Vitamin D3 und K2
Das perfekte Duo für mehr Knochen-Power

Entdecken Sie das Debora® plus K2 mit der wertvollen Kombination aus Vitamin D3 und Vitamin K2.

Warum Vitamin D in Kombination mit K2?

Was viele nicht wissen, die Kombination von Vitamin D und K2 ist unerlässlich. Warum das so ist? Ganz einfach, die beiden Vitamine wirken synergetisch. Das heißt, durch die alleinige Zufuhr von Vitamin D kann es zu einem Mangel an K2 kommen. Dies kann insbesondere dann passieren, wenn die Tageszufuhr über 2.000 IE liegt.

Vitamin K2 unterstützt die positiven Effekte von Vitamin D, in dem es die beiden Proteine Osteocalcin und MGP (Matrix Gla Protein) aktiviert und nutzbar macht. Vitamin K2 verhindert außerdem, dass sich Calcium als Plaque in den Arterienwänden festsetzt und hält auf diese Weise die Gefäße sauber.

Vitamin D3 und K2 – Das perfekte Duo, ein sonniges Traumpaar. ?

Vitamin D

Wenn von Vitamin D gesprochen wird, ist damit meistens Vitamin D3 gemeint: Hierbei handelt es sich um das natürliche Vitamin, das im menschlichen Körper gebildet wird. Rund ein Drittel der deutschen Bevölkerung ist nur ausreichend mit Vitamin D versorgt ist. Dabei gelten ältere Menschen als Risikogruppe für eine Unterversorgung mit Vitamin D, bei Frauen nimmt der Anteil der mangelhaft Versorgten mit steigendem Alter zu. Auch schwankt der Vitamin-D-Status im Laufe der Jahreszeiten: So haben circa 80 % aller in Deutschland Lebenden im Winter schlechte Vitamin-D-Werte.

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Was sind die Aufgaben von Vitamin D?

Zu den wichtigsten Aufgaben von Vitamin D, dem sogenannten Sonnenvitamin, gehören die Steuerung der Calciumaufnahme zur Stärkung von Knochen und Zähnen, Erhaltung einer normalen Muskelfunktion sowie einer normalen Funktion des Immunsystems.

Wie nimmt mein Körper Vitamin D auf?

Der Körper kann Vitamin D selbst herstellen, jedoch ist eine Unterversorgung mit Vitamin D weit verbreitet. Der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (GDE) zufolge sind in Deutschland etwa 60 % der Bevölkerung unzureichend mit Vitamin D versorgt. Die Bildung von Vitamin D ist besonders in der kalten Jahreszeit kaum möglich, da Sonnenlicht die wichtigste Vitamin-D-Quelle für den Menschen ist. Aus diesem Grund können Betroffene im Winter auf Vitamin-D-Präparate (z. B. Debora® plus K2) zurückgreifen, um den sinkenden Vitamin-D-Spiegel wiederaufzubauen.

Wie erkenne ich eine Unterversorgung mit Vitamin D?

Auf lange Sicht kann die Vitamin-D-Mangelerscheinung gravierende Folgen haben. Daher ist es be­sonders wichtig einen Mangel frühzeitig festzustellen. Bei be­steh­endem Verdacht wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihrer Ärztin, um mit Hilfe von Tests und Untersuchungen eine Unter­ver­sorgung zu dia­gnos­tizieren.

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Vitamin K2

Während Vitamin D durch Sonnen­strahlen vor allem vom Körper selbst gebildet wird, kommt Vitamin K in der Natur in zweierlei Form vor: als Vitamin K1 (Phyl­loch­inon) und K2 (Menachinon).

Vitamin K1 ist Teil des Photo­synthese-Prozesses von Pflanzen und befindet sich vorwiegend in deren Blattgrün. Die Aufnahme in den menschlichen Körper erfolgt vor allem über das Essen von grünem Blattgemüse wie Spinat, Kohl oder Salat.

Durch Fermentierung wird Vitamin K1 im Darm in das für uns wert­vollere Vitamin K2 umgewandelt. Dies geschieht bei einer intakten Darmflora durch bestimmte Darmbakterien. Außer­dem befinden sich Me­nachi­none bereits in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt oder Käse.

Vitamin K2 spielt eine bedeutende Rolle für den Knochen­stoff­wechsel. Das fettlösliche Vitamin aktiviert sogenannte GLA-Proteine (Gamma-Carboxylglutaminsäure), die wiederum Calcium an sich binden (Carboxylierung) und anschließend aktiv steuern können. Durch diese Steuerung kann Calcium in das Knochengewebe transportiert und dort gebunden werden.

Wird die Carboxylierung auf Grund eines K2-Mangels nicht angeregt, kann dies folglich zu schwer­wiegen­den gesundheitlichen Problemen führen. Zum einen nimmt die Mineralstoffdichte in den Knochen ab, da Calcium nicht im Knochen­gewebe gebunden werden kann. Die Knochen werden zunehmend porös und brüchig – man spricht dann von Osteo­porose. Zum Anderen kann sich bei einem Mangel an K2 das Calcium zunehmend in den Arterienwänden einlagern.

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Debora® plus K2: Vitamin D3 und Vitamin K2

Debora® plus K2 ist eine sinnvolle Kombination aus dem Vitamin D3 und Vitamin K2. Das darin ver­wende­te Vitamin K2 in Form von Menachion (=MK-7) wird im Vergleich zu anderen K2-Formen besser vom Körper aufgenommen und ist dort auch länger aktiv. Da Vitamin D und Vitamin K fett­lösliche Vitamine sind, be­nö­tigen sie pflanzliche Öle als Transportmedium, um sie im Darm besonders gut aufnehmen zu können. Deshalb enthalten die Gluten-, Fruktose-, Hefe- und Laktose-freien Kapseln von Debora® plus K2 die Vitamine D3 bzw. K2 aufgelöst in nativem Lein­samen­öl und Sonnenblumenöl.
Debora® plus K2 ist rezeptfrei in allen Apotheken erhältlich.

Zusammensetzung von Debora plus K2®

1 Kapsel zur Nahrungsergänzung enthält:

  • 50 μg Vitamin D3, entsprechend 2.000 Internationale Einheiten (= I. E.)
  • 80 μg Vitamin K2 (Menachinon-7), gelöst in nativem Leinsamenöl und Sonnenblumenöl.

Debora plus K2®: Vitamin D und Vitamin K2 im Zusammenspiel

Vitamin D und Vitamin K im Zusammenspiel und deren Wirkung auf den Körper